ただ

私を揺さぶってくる色んなことばや出来事

 

嫌な気持ちがしたり

イラっとすること

 

やになるが、自分が見えてくる。

 相手どうこうじゃなく、私の問題だ。

 

 

ひとつ置いて。

反射的にならないで

でも、自分もせめないで

 

拒絶しないで

ただ、見る。