今日はとても体が重くて頭と首と肩と背中が痛いなぁ。休みが長かったからか、2日で疲れちゃった笑でも、変化に気づけるようになって、自分の様子で休んだり、リフレッシュできるようになってきた。それがうれしいな(*^^*)ずっと体とバラバラだってことに気づ…

鮭と長芋を焼いてお醤油ひとわまわし。食べやすくほぐして、それから大根葉を塩もみして細かく刻んで、それら全部をごはんに混ぜただけ。ゴマをふって、いただきます。かんたん。美味しい。あーうれし(*^^*)少しお料理すると、自分の時間を楽しめるこのごろ…

少し前に、その場にいない人の話しないって言ったけど今日は、思いっきり言って清々しいなう。話していると、私はこう思っていたんだ。そうか、そうだ、と思った。話しても仕方がない。そう決め込んで、大人なふりして、本当はふつふつとしていたんだ。飲み…